Vestdanske mesterskaber for ungdom udendørs 2020

Dato: 26. – 27. september 2020
Sted: Randers Atletik Stadion, Mariagervej 180, 8930 Randers NØ
Arrangør: Randers Freja Atletik

Arrangørens side med information

Læs indbydelsen her

Deltagere: Ungsenior 20-22 år, junior 18/19 år, ungdom 16/17 år, ungdom 14/15 år, ungdom 13 år og ungdom 12 år.

Bemærk: Grundet corona-reglerne og i samråd med Dansk Atletik afvikles VDMU for de 14-22-årige om lørdagen, mens de 12-13-årige kun konkurrerer om søndagen.

Trænere og tilskuere: Grundet Corona-reglerne må der kun være officials og aktive udøvere på inderkredsen. Alle andre skal holde sig uden for hegnet, og primært være siddende.

Øvelser:

Lørdag:
20-22 år: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 5000 m,
100/110 m hæk, 400 m hæk, 3000 m F, 4×100 m stafet, 4×400 m stafet,
længde, højde, stang, 3-spring, kugle, diskos, spyd, hammer, vægt

18-19 år: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 5000 m
100/110 m hæk, 400 m hæk, 3000 m F, 4×100 m stafet, 4×400 m stafet,
længde, højde, stang, 3-spring, kugle, diskos, spyd, hammer, vægt

16-17 år: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 3000 m (pi), 5000 m (dr),
100/110 m hæk, 400 m hæk, 2000 m F, 4×100 m stafet, 1.000 stafet,
længde, højde, stang, 3-spring, kugle, diskos, spyd, hammer, vægt

14-15 år: 100 m, 200 m, 300 m, 800 m, 1500 m, 3000 m, 80/100 m hæk,
300 m hæk, 2000 m F, 4×100 m stafet, 1000 m stafet, længde, højde, stang
3-spring, kugle, diskos, spyd, hammer, vægt

Søndag:
12 og 13 år: 80 m, 200 m, 600 m, 1000 m, 60/80 m hæk, 4×80 m stafet, længde, højde, stang, kugle, diskos, spyd, hammer

Springhøjder:
I højdespring er begyndelseshøjder og springintervaller som følger:
P13 vejl. start 1,00 m 5 cm interval indtil 1,25 m – herefter 3 cm.
P15 vejl. start 1,10 m 5 cm interval indtil 1,35 m – herefter 3 cm.
P17 vejl. start 1,20 m 5 cm interval indtil 1,45 m – herefter 3 cm.
P19 vejl. start 1,30 m 5 cm interval indtil 1,55 m – herefter 3 cm.
P22 vejl. start 1,30 m 5 cm interval indtil 1,55 m – herefter 3 cm.
D13 vejl. start 1,10 m 5 cm interval indtil 1,35 m – herefter 3 cm.
D15 vejl. start 1,25 m 5 cm interval indtil 1,55 m – herefter 3 cm.
D17 vejl. start 1,35 m 5 cm interval indtil 1,65 m – herefter 3 cm.
D19 vejl. start 1,45 m 5 cm interval indtil 1,75 m – herefter 3 cm.
D22 vejl. start 1,45 m 5 cm interval indtil 1,75 m – herefter 3 cm.

Tilmelding nedenfor senest og gerne før søndag den 20. september kl. 14.

Tjek det vejl. tidsskema, så du kan se, om du kan nå de ønskede øvelser

Ønskede øvelser ved VDMU:

Tilmeldingen til VDMU udendørs 2020 er lukket (20. september kl. 14).